Чем опасен зубной налёт, и как от него избавиться

Понятие «кариес» не понаслышке знакомо большинству людей, причём с детства. В стоматологии это одна из самых частых проблем пациентов. Но задумывались ли вы о том, откуда он берётся, этот самый кариес? Ведь он не возникает внезапно, сиюминутно, а часто становится следствием другого явления — зубного налёта. Кариес возникает там, где налёт скапливается вместе с частицами пищи и образует благоприятную среду для жизнедеятельности микробов.

Почему образуется зубной налёт

Наиболее уязвимыми для микробов и бактерий считаются шероховатые поверхности зубов, ведь на гладких участках эмаль легко очищается слюной. Поэту чаще всего налет накапливается в межзубных пространствах, в углублениях и ямках на зубах. Когда налёта становится много, он уплотняется, темнеет, а количество микробов быстро увеличивается. Как следствие – начинаются проблемы с зубами и дёснами. Итогом может стать кариес или образование зубного камня – твердых отложений на эмали, которые может удалить только стоматолог с помощью специального оборудования.

1. Чрезмерное употребление углеводистых продуктов – мучного и сладостей. Остатки такой пищи приклеиваются к эмали, забиваются в межзубные пространства. А кариозные микроорганизмы, как и мы, очень любят сахар, питаются им. При этом выделяют кислоту, которая постепенно разрушает эмаль.

2. Неполноценная гигиена полости рта. Как правило, для образования большой колонии микробов требуется около 12 часов. Поэтому и рекомендуется чистить зубы как минимум дважды в сутки. Особенно комфортно микробам в полости рта ночью – когда мы спим, то зубы не омывает слюна, эмаль не очищается механически, так как ночью нет приемов пищи. Если зубы перед сном не почищены, микроорганизмы беспрепятственно разъедают эмаль и расширяют зону «проживания».

3. Неправильная техника чистки зубов. Чистка должна быть не только регулярной, но и тщательной. Важно очищать межзубные пространства и труднодоступные места. Во многом качество чистки зависит и от правильного выбора щётки. Нелегко даётся чистка маленьким детям, которым сложно совершать определенные движения щеткой во рту, это может быть для них также трудно, как красиво рисовать, например. Необходим контроль со стороны взрослых. О том, как правильно выбирать щётку и чистить зубы, читайте в этой статье (ссылка на другой лонгрид ROCS).

4. Проблемы со здоровьем. При нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе или при дискинезии желчных путей может появляться темный и твердый налет на зубах. Также образованию налета могут способствовать эндокринные заболевания, проблемы с обменом веществ, гормональные сбои и другие отклонения в состоянии здоровья.

5. Жевание пищи только одной стороной челюсти. Это приводит к повышенному отложению налёта на стороне, которая не задействуется при жевании.

6. Неправильный прикус, отсутствие зубов в ряду. А также различные болезни зубов и дёсен.

Чем опасен налёт для молочных зубов

В зоне особого риска появления налёта и развития кариеса — молочные зубки. Есть даже такое понятие как «бутылочный кариес», спровоцированный частым и долгим посасыванием сладких напитков (чая, смеси) в ночное время или перед сном из детской бутылочки. На эмали образуется большое количество желтоватого налета, под которым активно разрушаются эмаль и дентин. Детский кариес часто развивается стремительно и безболезненно (иногда в течение нескольких недель), становится неприятным сюрпризом для родителей. Малыши замечают дискомфорт и жалуются на боль, когда кариес уже осложнен – развился пульпит или периодонтит. Лечить зубки в этих случаях проблематично, поэтому их могут удалить. Важно своевременно (каждые полгода) посещать детского стоматолога, чтобы вовремя выявить кариес и остановить его развитие, сохранить молочные зубы на своем месте как можно дольше.

Как эффективно бороться с налётом

Справиться с мягким налётом можно самостоятельно: удалить во время чистки зубов, использования зубной нити и ирригатора. Если обеспечить полноценную гигиену полости рта, мягкий налет не успеет преобразоваться в зубной камень, который под силу удалить только специалисту. Но даже при тщательной гигиене риск возникновения кариеса нельзя исключить полностью. Микробы могут «прятаться» в самых труднодоступных местах, а прочность зубной эмали зависит не только от гигиены, но и наследственности, состава питьевой воды, состояния здоровья и других факторов.

Вот какие рекомендации могут помочь предотвратить образование налёта:

1. Здоровое питание. Ограничение углеводов полезно не только для фигуры, но и для зубов. Альтернативой сладостям могут стать свежие овощи и фрукты. Они тоже содержат сахар, но он имеет природное происхождение и менее опасен для эмали. А фруктовые кислоты, к тому же, способны очищать зубы от мягкого налета.

2. Профилактика дефицита витаминов в организме. Крепость зуба обеспечивают эмаль м и дентин. А их прочность во многом зависит от достаточного запаса кальция, фосфора, цинка, меди, витамина D, магния и других нутриентов. Стоит проконсультироваться у врача и получить рекомендации по приёму витаминов, если это необходимо.

3. Правильная техника чистки зубов. Боковые поверхности, наружные и внутренние, чистите выметающими движениями зубной щётки от десны вниз или вверх, в зависимости от расположения зубов. Жевательные поверхности нужно чистить горизонтальными движениями вперед-назад. Не забывайте чистить язык, удалять остатки пищи из межзубных промежутков с помощью зубной нити.

Значение имеют и свойства зубной пасты, которую вы используете ежедневно. В ассортименте зубных паст R.O.C.S. представлены разновидности для эффективного удаления налёта на молочных и постоянных зубах, а также от табака и кофе. Пасты созданы с учетом физиологических особенностей организма человека в разные возрастные периоды, чтобы бороться с кариесом и налётом наиболее эффективно. Кроме того, пасты содержат кальций, магний и фосфор, представленные в активной, биологически доступной форме, восполняют недостаток минеральных веществ в тканях зуба. Благодаря этому эмаль становится более крепкой, прочной, устойчивой к разрушительному воздействию кислот и бактерий, содержащихся в налёте.

Как ксилит в зубной пасте помогает справиться с налётом и кариесом

Поспособствовать защите от кариеса и одновременно придать пасте приятный вкус помогает специальный компонент — сахарозаменитель ксилит. Это одно из немногих хорошо изученных веществ с противокариозным действием. Ксилит, хоть и имеет сладкий вкус, не служит пищей для большинства кариозных микробов, способен подавлять рост и размножение бактерий, вызывающих кариес. Ни один из представителей микрофлоры полости рта не способен его ферментировать. Соответственно, ксилит не является субстратом для образования кислот. pH зубного налета остается нейтральным, риск деминерализации (разрушения) эмали при использовании пасты с ксилитом — отсутствует. Такой механизм действия ксилита реализуется при использовании зубной пасты на протяжении времени, рекомендованного для стандартной чистки зубов.

Ксилит имеет натуральное происхождение, придуман самой природой. Это вещество содержат ягоды, березовый сок, ореховая скорлупа, некоторые овощи и фрукты. Противокариозный эффект ксилита впервые был установлен в 70-е годы в Финляндии. Дальнейшие клинические исследования независимых экспертов подтвердили его действие. Сегодня в Финляндии употребление ксилитсодержащих средств по уходу за полостью рта входит в программу государственной стоматологической помощи. По данным ВОЗ, Финляндия стала одной из стран с самой низкой в мире заболеваемостью кариесом у населения.

Исследования также показывают, что степень подавления ксилитом бактериального роста зависит от концентрации этого компонента в составе пасты. Если она достаточная, то количество патогенных бактерий в слюне и число их колоний существенно снижается. Длительное применение ксилитсодержащей пасты приводит к тому, что в ротовой полости остаются наименее кариесогенные бактерии (обладающие меньшей способностью прикрепляться к эмали и выявляющихся преимущественно в слюне). Это способствует лучшему гигиеническому состоянию полости рта.

Высоким содержанием ксилита (10-12%) могут похвастаться зубные пасты R.O.C.S. Причем компонент присутствует в высокой дозировке практически во всех разновидностях паст этого бренда, как для взрослых, так и для детей. Кроме того, в составе R.O.C.S. — преимущественно природные и нейтральные для организма человека компоненты, хорошо сочетающие между собой и подтвердившие эффективность в профилактике кариеса и болезней десен.

Но есть и еще одно положительное действие ксилита. Благодаря своим химическим свойствам ксилит участвует в реминерализации (восстановлении) эмали. Он стабилизирует кальций, облегчает его проникновение в поверхностные слои эмали, ускоряет слюноотделение, повышает защитную и реминерализирующую функцию слюны.

Таким образом, противокариозное действие ксилита обеспечено за счет угнетающего влияния на патогенную микрофлору полости рта, способности нормализовать рН слюны, подавлять образование органического зубного налета и повышать включение кальция в эмаль зубов.

Всего один компонент, а сколько пользы!

Выбирайте зубные пасты с ксилитом и не забывайте вовремя посещать стоматолога. Будьте здоровы!